隨著電子產(chǎn)品的普及，兒童視力問題日益凸顯。兒童的眼球在生長發(fā)育階段，較為脆弱。長時(shí)間近距離看電子屏幕，如手機(jī)、平板、電視等，會(huì)使眼睛的睫狀肌持續(xù)緊張收縮，就像一直拉緊的彈簧一樣，久而久之彈性下降，導(dǎo)致近視建議兒童每天使用電子產(chǎn)品的時(shí)間累計(jì)不超過 1 小時(shí)，每用眼 30 - 40 分鐘，應(yīng)休息 10 - 15 分鐘，可以眺望遠(yuǎn)處或看看綠植。同時(shí)，要保證充足的戶外活動(dòng)，每天至少 2 小時(shí)，戶外的自然光線能促進(jìn)視網(wǎng)膜釋放多巴胺，有助于預(yù)防近視。在讀寫姿勢方面，要做到 “一拳一尺一寸”，即胸口離桌沿一拳，眼睛離書本一尺，手指離筆尖一寸。此外，定期帶孩子進(jìn)行視力檢查也很重要，一般 3 - 6 歲的兒童每半年檢查一次，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取措施。