沙眼曾經(jīng)是我國第一位致盲性眼病，城市人群中沙眼患病率曾達(dá)30%，農(nóng)村人群中患病率曾達(dá)80%-90％，沙眼致盲率曾高達(dá)5%。今年6月6日“全國愛眼日”的主題是“告別沙眼盲，關(guān)注眼健康”。隨著社會(huì)的發(fā)展、生活方式的改變特別是人均壽命的提高，威脅眼睛的疾病不再主要是感染性疾病了，與年齡、代謝相關(guān)的疾病發(fā)病率迅猛增長，新的致盲性眼病不容忽視。與世界衛(wèi)生組織呼吁關(guān)注的三大致盲性眼?。ò變?nèi)障、青光眼和黃斑變性）有所不同，我國的致盲性眼部疾病譜具有中國特色，可用5種顏色來代表：

白；白內(nèi)障白內(nèi)障是與年齡相關(guān)的疾病，居我國致盲因素之首，75歲以上老人患病率高達(dá)91%。值得欣慰的是，白內(nèi)障可通過手術(shù)完全復(fù)明。

藍(lán)；青光眼青色代表藍(lán)，青光眼急性發(fā)作時(shí)表現(xiàn)為眼睛脹痛、劇痛、眼壓高，24-48小時(shí)可完全失明。過去說人把眼睛哭瞎了，其實(shí)指的是這種急性發(fā)生的青光眼?，F(xiàn)在，這類青光眼的患病率較低，70%-80%的青光眼不疼不癢，在不知不覺中就能把視力奪走，被稱為視力“小偷”，是不可逆致盲性眼病。

紅；糖尿病視網(wǎng)膜病變與眼睛血管相關(guān)的疾病都可納入到紅色，如高血壓引起的視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞、靜脈阻塞、眼底出血，特別是糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變導(dǎo)致的眼底出血、血管病變尤其應(yīng)早診治

紫；病理性近視近視眼如果發(fā)展成高度近視，眼軸拉長，會(huì)給眼睛造成病理性損害。這時(shí)，眼睛上會(huì)出現(xiàn)葡萄腫，所以用紫色來代表這一不可逆的致盲性眼病。

黃；老年黃斑變性人到了一定年紀(jì)看東西扭曲變形，以為是老花眼，沒有引起關(guān)注，等發(fā)現(xiàn)是得了老年黃斑變性再去治療時(shí)，可能已經(jīng)失去了很好的干預(yù)機(jī)會(huì)。

博友提示您；眼睛是我們的心靈之窗，也是身體部位最敏感的地方，要備加重視與呵護(hù)！做到以下幾點(diǎn)可有效預(yù)防保護(hù)我們的眼睛。

每天瞄準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)，看那個(gè)目標(biāo)有沒有變化。

多吃富含維生素A等對(duì)眼睛有利的食物。

在戶外陽光強(qiáng)烈的地方可戴上太陽鏡濾去紫外線等有害光線，保護(hù)我們嬌嫩的視網(wǎng)膜。

不要讓眼睛超負(fù)荷運(yùn)作。每天長時(shí)間對(duì)著電視機(jī)、手機(jī)、電腦，眼睛會(huì)干澀、流淚，出現(xiàn)干眼癥等。

眼部有不適時(shí)及時(shí)到醫(yī)院，不要自己瞎折騰。

保證每年去眼科檢查一次。

戶外有氧運(yùn)動(dòng)可以減輕近視，甚至可以防止近視的發(fā)生。有氧運(yùn)動(dòng)還可以幫助青光眼患者降低眼壓。